Archiwum tagów dla » eft-emotional-freedom-technique-lub-inaczej-tapping «

czwartek, Maj 15th, 2008 | Autor:

Chciałam napisać parę słów o tej coraz popularniejszej metodzie pracy ze sobą zaliczanej do psychologii energetycznej.

Tą technikę można przyrównać do akupunktury, tylko zamiast igieł używamy własnych palców i pracujemy na emocjach. Połączenie chińskiej wiedzy z kilku tysięcy lat o systemie energetycznym z elementami psychologii daje zadziwiające rezultaty.

Skupiając się na danym problemie przywołujemy zaburzenie energetyczne z nim powiązane, a opukując je wraz z odpowiednimi sformułowaniami rozładowujemy je, co powoduje znikanie problemu.

Spotkałam się z opinią, że EFT blokuje chwilo problem i potem on powraca. Jednakże należy pamiętać, że czym innym jest usunięcie chwilowej potrzeby robienia czegoś, a czym innym praca u podstaw, nad źródłami problemu.

Faktycznie można usunąć za pomocą EFT samą potrzebę nadmiernego jedzenia, obgryzania paznokci itp. Ale nie zapominajmy, że przyczyną nie jest aktualna potrzeba, tylko niepokój który bierze swoje źródło zazwyczaj w przeżyciach z dzieciństwa. Dlatego jeśli chcemy się czegoś pozbyć raz na zawsze, to często trzeba guntownie pouzdrawiać przeszłość tą metodą i wtedy ona przynosi trwałe i zaskakujące efekty.

Obecnie na polskim rynku są 3 książki o EFT:

W trakcie tłumaczenia jest książka Carol Look “Attracting abundance with EFT: Emotional Freedom Techniques”, osoby która jako jedna z pierwszych zaczęła wykorzystywać EFT nie tylko do usuwania emocji, ale również do kreowania naszych celów i przyciągania sukcesu do naszego życia.

Oczywiście będzie u nas do kupienia jak tylko się pokaże :)